1. 考研核心单词复盘与新学（1.5h）#

今天先完成了上周积累的120个高频核心词的复盘自测，重点攻克了形近易混词难点：区分了adapt（适应、改编）、adopt（采纳、收养）和adept（熟练的）三组易混词，通过造句子加深记忆：She adapted well to the new team after she adopted a positive attitude and became adept at team work. 随后学习了100个新大纲单词，通过词根词缀法整理了以port（意为“携带、运送”）为核心的衍生词：export、import、transport、deport等，结合真题例句理解了每个词的考法语境，最终自测正确率达87%，标记了15个易错词作为明日复盘重点。

2. 长难句专项训练（2h）#

今天聚焦考研英语常见的嵌套式复合句训练，拆解了2018年英语一Text1中的3个典型长难句，使用“拆分-翻译-整合”三步法完成分析：先通过标点、连接词拆分句子主干和修饰成分，再逐个翻译各部分，最后整合为通顺的中文译文。整理了3页长难句笔记，记录了定语从句嵌套状语从句的逻辑分层技巧，还练习翻译了5道历年真题长难句，对照解析修正了2处翻译误区，比如对介词短语作后置定语的处理不够熟练。

3. 真题精读与题型练习（1.5h）#

完成了2017年英语一Text2的前4段精读，标记并整理了10个考研高频短语：比如take a toll on（对…造成负面影响）、put sth into perspective（正确看待某事）、rule out（排除）等。随后完成了对应段落的4道细节题，错题率25%，总结了做题时的陷阱：题干经常会对原文的关键词进行同义替换，比如原文用decline，选项换成drop，差点因忽略同义替换选错答案。

💡 碎碎念：今天的长难句拆解花了比预期更多的时间，但终于理清了嵌套从句的逻辑层次，感觉阅读速度有明显提升！继续坚持积累，考研英语上岸一定没问题！

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