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考研英语学习记录2026-07-12
考研英语学习记录 | 2026-07-12
今日学习内容
今日总计学习1小时45分钟，分为两个核心模块：45分钟考研核心单词背诵与复盘，1小时英语阅读精读训练。
单词复盘
（AI 自动整理）
今日背诵核心词汇（Unit 12 社会与健康类）
- 🔹
cumulativeadj. 累积的；渐增的（考研高频考点词，常出现在数据类阅读中） 搭配：cumulative effect 累积效应 例句：The cumulative effects of overfishing have devastated marine ecosystems. - 🔹
mitigatev. 减轻，缓解（常与damage, risk, impact等词搭配） 例句：Local governments are rolling out policies to mitigate traffic congestion. - 🔹
sedentaryadj. 久坐的；伏案的（健康类阅读高频词） 例句：A sedentary lifestyle increases the risk of heart disease. - 🔹
perspectiven. 视角；观点；透视画法 搭配：gain a new perspective on 对…产生新的认识 - 🔹
polarizev. 使两极分化（社会议题阅读高频词） 例句：The debate over abortion has polarized the country.
今日复盘易错词
对比区分了两组易混词：
complementn./v. 补充，补足（强调完整性）complimentn./v. 赞美，恭维（表赞扬） 今天终于能快速分清两者的用法，避免再在阅读和写作中出错。
长难句精读复盘
选取2025年全国硕士研究生招生考试英语（一）Text 3 第二段的长难句进行拆解：
原句：Researchers have found that people who regularly engage in moderate physical activity have a 20% lower risk of developing chronic diseases than those who lead a sedentary lifestyle. 🔧 结构拆解：
- 主句主干：Researchers have found that + 宾语从句
- 宾语从句主干：people have a 20% lower risk of developing chronic diseases
- 后置定语1：who regularly engage in moderate physical activity 修饰先行词people
- 比较状语结构：than those who lead a sedentary lifestyle
- 后置定语2：who lead a sedentary lifestyle 修饰先行词those 📝 参考翻译：研究人员发现，经常进行适度体育锻炼的人群，患慢性病的风险比久坐不动的人群低20%。
💡 碎碎念：今天背单词时用艾宾浩斯曲线复盘了前5天的词汇，发现高频词的出现频率比想象中更高，吃透核心词真的能大幅提升阅读速度。做阅读时遇到了今天刚背的sedentary，瞬间就反应过来意思，这种学以致用的感觉真的很棒！继续坚持每天积累，英语必上岸！
文档内容由 AI 辅助生成
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考研英语学习记录2026-07-12
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